Qu’est-ce que la médecine douce ?
Les médecines douces, également appelées médecines alternatives ou préventives, regroupent des pratiques sans médicaments ni molécules chimiques. Elles sont utilisées pour prévenir ou compléter les traitements traditionnels, particulièrement appréciées pour leur approche holistique. En plus de l’ostéopathie, de l’acupuncture et de la sophrologie, des pratiques comme l’hypnothérapie et la naturopathie gagnent en popularité, notamment en tant qu’outils de gestion du stress ou pour améliorer le bien-être quotidien.
On le verra plus en détail plus bas, cependant sachez que certaines pratiques peuvent être remboursées par votre assurance santé expatrié. Ce n’est pas le cas de toutes les pratiques ni de toutes les assurances santé expatrié. Pour la psychologie par exemple qui, dans les contrats d’assurance santé internationale, se veut distincte, il peut y avoir plusieurs paliers de remboursement. Avant de souscrire, on vous conseille de vous renseigner sur les prises en charge par les différentes mutuelle santé expatrié.
Médecine douce en France et lors de votre expatriation
La popularité des médecines douces reste forte, avec environ 70 % des Français les utilisant régulièrement. Dans un contexte d’expatriation, ces pratiques sont souvent accessibles dans divers pays, mais leur reconnaissance et prise en charge varient. En 2024, les pays comme la Suisse et le Canada continuent d’intégrer certaines médecines douces dans leur système de santé public. D’autres, comme l’Australie et la Nouvelle-Zélande, les reconnaissent également de plus en plus. Avant de partir, il est conseillé de se renseigner sur les pratiques et certifications locales, car les normes et qualifications des praticiens peuvent varier largement.
De nombreux pays à travers le monde utilisent la médecine douce, ce qui peut vous permettre d’y avoir accès, lors de votre expatriation en tant que français à l’étranger. Bien sûr, sa réputation médicale et son utilisation dépendent du pays d’expatriation. Ces pratiques alternatives sont par exemple très développées dans de nombreux pays d’Asie, en Suisse (où certaines pratiques sont d’ailleurs intégrées dans le système de protection sociale Suisse) ou encore au Canada. Vous pourrez y trouver par exemple le Collège des médecines douces du Québec (CMDQ), organisme d’enseignement des médecines douces à distance, qui a obtenu des reconnaissances légales et coopératives en 1989. Renseignez-vous en amont sur les types de médecines alternatives que votre pays d’expatriation propose afin de choisir celle qui vous convient le mieux. Suite à cela, vous pourrez trouver la couverture santé expatrié adaptée à vos besoins.
Médecine douce et sécurité sociale pour les expatriés français
N’étant pas considérée comme “spécialité médicale”, les remboursements par la sécurité sociale sont malheureusement quasi nuls. L’Assurance Maladie ne prend en charge aucune séance, sauf si un médecin conventionné assure les séances. Dans ce cas, le patient peut profiter de remboursements (pourcentage en fonction de la pratique ; homéopathie, hypnose, psychologie, sophrologie, acupuncture peuvent être couverts jusqu’à 70 %). Ces pratiques étant peu prises en charge par la sécurité sociale en France, il en va de même côté de la Caisse Des Français de l’Etranger. Les remboursements par la CFE sont quasi nuls.
En 2024, les remboursements par la Caisse des Français de l’Étranger (CFE) n’ont pas évolué significativement, et ils couvrent encore peu ces pratiques, à l’exception de quelques soins encadrés. Cela souligne l’importance de souscrire à une assurance santé internationale qui propose des garanties plus étendues pour la médecine douce.
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Les médecines douces sont-elles couvertes par mon assurance santé expatrié ?
La prise en charge des médecines douces par les complémentaires santé varie selon les pratiques couvertes et les garanties spécifiques des assurances santé. Depuis 2021, de nombreux assureurs ont enrichi leurs offres pour les expatriés, proposant des options plus diversifiées. Par exemple, certains contrats chez MSH incluent jusqu’à 10 séances annuelles remboursées d’ostéopathie, d’acupuncture ou de kinésithérapie. D’autres assureurs, comme April Internationale et Malakoff-Humanis, offrent des forfaits personnalisables permettant d’inclure des pratiques telles que l’hypnothérapie, la naturopathie ou la chiropratique, disponibles en option ou en forfait annuel.
Les modalités de prise en charge peuvent différer en fonction du type de contrat choisi, avec des niveaux de couverture variant entre les contrats basiques et premiums. Par ailleurs, certains assureurs imposent des conditions, comme une recommandation médicale préalable pour les séances remboursées. Il est donc essentiel de vérifier les garanties de votre contrat pour s’assurer d’une couverture adaptée, que ce soit pour un remboursement par séance ou avec un plafond annuel.
Attention, certaines assurances ne vous remboursent vos séances de médecines alternatives que si celles-ci sont recommandées par un médecin ou un spécialiste
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Vous souhaitez souscrire à une assurance santé internationale ? Santexpat.fr propose des contrats d’assurance internationale et mutuelle santé expatriés incluant la médecine douce. N’hésitez pas à contacter l’un de nos experts en santé internationale pour faire le point. Vous pourrez ainsi vérifier quelles pratiques sont prises en charge, pour quels soins, et quelle hauteur de remboursement. Si vous êtes déjà assuré, on vous conseille de lire attentivement les garanties proposées par votre assurance santé expatrié dans votre contrat et/ou attestation (que ce soit en France ou à l’étranger, dans votre pays d’expatriation).
A noter : bien que “naturelles”, il est conseillé d’en parler à votre médecin traitant avant d’y avoir recours (encore plus dans le cadre d’une maternité, d’une hospitalisation ou pour le traitement des enfants). N’hésitez pas à consulter plusieurs médecins afin de recueillir avis et recommandations, et afin également de connaître les prix des consultations.
