Partir vivre à l’étranger est un excellent moyen de découvrir de nouvelles cultures. Cette expérience peut aussi avoir son lot de défis psychologiques comme l’adaptation culturelle, l’isolement ou encore l’éloignement avec ses proches. Ces difficultés peuvent avoir un impact sur la santé mentale des expatriés. Les contrats d’assurance santé restreignent souvent l’accès aux professionnels de la santé psychologique. Les soins psychologiques sont fréquemment repoussés ou soumis à des conditions particulières. Ils sont souvent exclus ou limités, et la réglementation des psychologues varie d’un pays à l’autre. Il est important d’anticiper ces aspects et de bien comprendre son contrat d’assurance santé internationale pour bénéficier d’un accompagnement adapté.
Les défis psychologiques de l’expatriation
Vivre à l’étranger c’est s’adapter à une nouvelle langue, à des habitudes de vie étrangères, à un environnement inconnu. Ces changements peuvent provoquer du stress, de l’anxiété, voire de la dépression. L’absence de réseau social local et le manque de repères culturels agissent le plus souvent à l’aggravation de la solitude. Il faut bien identifier ces défis pour les relever correctement.
Psychiatres, psychologues et psychothérapeutes : quelles différences ?
Lorsqu’on parle de santé mentale, il est important de bien faire la distinction entre les psychiatres, les psychologues et les psychothérapeutes. D’autant plus pour les expatriés dont la possibilité d’avoir accès à ces soins varie selon les pays. Certains professionnels se spécialisent dans l’accompagnement des expatriés. Ils intègrent les spécificités de l’expatriation dans leur approche thérapeutique. La psychologie clinique interculturelle prend en compte les dimensions culturelles et la dimension identitaire hybride des expatriés. Elle leur offre ainsi un accompagnement personnalisé, en fonction de leurs besoins spécifiques.
Les psychiatres : des médecins spécialisés en santé mentale
Les psychiatres sont des médecins qui ont suivi une spécialité en psychiatrie après leurs études de médecine. Ils sont habilités à poser des diagnostics médicaux, prescrire des examens complémentaires (bilan sanguin, imagerie médicale, analyses hormonales) et prescrire des médicaments comme les antidépresseurs, anxiolytiques ou neuroleptiques.
La profession de psychiatre est généralement fortement encadrée à l’international, ce qui assure la reconnaissance officielle des diplômes et qualifications dans la plupart des pays.
Les psychologues : une reconnaissance variable selon les pays
En France, la profession de psychologue est strictement encadrée par la loi n°85-772 du 25 juillet 1985. Pour porter ce titre, il est impératif d’avoir obtenu un master 2 en psychologie dans une université reconnue, conformément au décret n°90-255 du 22 mars 1990.
Depuis 2002, les psychologues sont enregistrés dans le fichier ADELI. En 2022, ce fichier a été remplacé par le RPPS (Registre Partagé des Professionnels de Santé), garantissant leur qualification et reconnaissance officielle dans le système de santé français.
Cependant, cette reconnaissance est relativement récente et évolutive. Dans d’autres pays, les critères de formation et d’exercice peuvent varier considérablement. Il est donc essentiel pour un expatrié de vérifier attentivement les qualifications, les titres et les réglementations locales avant de consulter un psychologue.
Les psychothérapeutes : une formation encadrée mais variable
Le titre de psychothérapeute est encore plus récent : il a été réglementé en France en 2010 par l’arrêté du 8 juin 2010. Pour obtenir ce titre, il faut suivre une formation spécifique en psychologie clinique dans un établissement agréé par l’État, comprenant au minimum 400 heures de cours théoriques et 5 mois de stage.
Il est important de préciser qu’un psychiatre ou un psychologue peut être psychothérapeute, mais l’inverse n’est pas toujours vrai. Cela joue un rôle important dans la prise en charge des soins par les assureurs.
À l’international, la réglementation du titre de psychothérapeute varie fortement. Certains pays ne régulent pas cette profession, ce qui expose à des risques de charlatanisme. Pour les États membres de l’Union Européenne, de l’Espace Économique Européen et de la Suisse, la circulaire n° DGOS/RH2/2012/431 du 24 décembre 2012 peut être un point de référence pour vérifier la reconnaissance des qualifications.
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Les règles de remboursement des assurances santé pour expatriés
De nombreux systèmes de santé à travers le monde négligent souvent la santé mentale. Les psychiatres figurent fréquemment parmi les spécialistes les moins bien rémunérés. De plus, les structures de prise en charge psychologique manquent souvent de financement. Cette situation peut s’avérer difficile pour les expatriés qui cherchent en santé mentale du soutien.
La prise en charge des systèmes de santé locaux
Dans de nombreux pays, les services de santé mentale manquent de financement. Cela limite l’accès à des soins de qualité. Les expatriés se retrouvent souvent dans des systèmes où les ressources en santé mentale sont limitées, rendant ainsi l’accès aux soins plus difficile.
La prise en charge par la Caisse des Français de l’Étranger (CFE)
La CFE offre aux expatriés une couverture santé similaire à celle de la Sécurité sociale française. Concernant les consultations de psychiatres, la Caisse des Français de l’Etranger rembourse à hauteur de 70 % sur la base d’un tarif de 46,70 €, soit un remboursement de 32,69 € par consultation.
Pour les consultations de psychologues, la prise en charge dépend du dispositif « Mon soutien psy ». Ce dispositif permet, sur orientation d’un médecin, de bénéficier de séances avec un psychologue conventionné, remboursées à 60 % du tarif de 50 € par séance. Il est important de vérifier si ce dispositif s’applique aux expatriés et si des psychologues exercent à l’étranger sous convention.
Les remboursements des assurances privées
Les assurances santé privées pour expatriés varient considérablement dans leur prise en charge des soins de santé mentale. Deux cas de figure se présentent généralement :
- Les soins de santé mentale constituent une rubrique spécifique
Certaines assurances dédiées aux expatriés proposent des formules spécifiques incluant la santé mentale. Par exemple, AXA – Global Healthcare offre des couvertures médicales flexibles aux expatriés, incluant potentiellement des services de santé mentale. De même, la MGEN ou encore April International proposent des offres internationales santé prévoyance adaptées aux résidents à l’étranger. - Absence de rubrique spécifique pour les soins psychologiques
Dans ce cas, les assurances remboursent les consultations de psychiatres comme celles des autres spécialistes, généralement sans plafond ni délai de carence particulier. Cependant, les consultations de psychologues peuvent ne pas être couvertes si elles n’apparaissent pas dans la liste des professionnels de santé reconnus par le contrat.
Hospitalisations psychiatriques
Les contrats d’assurance santé soumettent généralement les hospitalisations psychiatriques à des conditions spécifiques. Elles peuvent inclure des plafonds de remboursement en montant ou en nombre de jours, ainsi que des délais de carence particuliers, souvent de 12 mois. Il est donc essentiel de bien lire les conditions générales de son contrat pour comprendre les modalités de prise en charge.
Santexpat.fr x Feel Better Company : un partenariat pour le bien-être mental des expatriés
Chez Santexpat.fr, nous sommes fiers de notre partenariat avec Feel Better Company, la première application web de santé mentale dédiée aux expatriés français. Cette collaboration nous donne la possibilité d’offrir à nos clients un accès privilégié à des services de thérapie individuelle. Ces services répondent aux défis spécifiques de l’expatriation, tels que le mal-être, l’anxiété, les difficultés relationnelles, le burn-out, les traumatismes, la dépendance affective, les addictions et les troubles du comportement alimentaire.
Nous combinons notre expertise en assurance santé internationale avec les services spécialisés de Feel Better Company. Cela nous permet d’offrir un accompagnement complet et personnalisé pour le bien-être mental de nos assurés à travers le monde.
L’importance de consulter dans sa langue maternelle
S’exprimer dans sa langue maternelle facilite l’expression des émotions et des souvenirs. La téléconsultation permet aux expatriés de consulter des psychologues francophones. Cela est particulièrement utile dans les pays où ces professionnels sont rares.
Soins psychologiques en expatriation : ce qu’il faut savoir
Vivre à l’étranger nécessite de bien s’informer sur l’accès aux soins psychologiques. Il faut aussi connaître la réglementation locale des professionnels de santé mentale. Les psychiatres sont généralement reconnus comme médecins spécialistes, mais le statut des psychologues varie d’un pays à l’autre.
Les contrats santé pour expatriés qui couvrent les consultations de psychologues sont rares. Lorsqu’ils existent, ils imposent souvent des délais de carence prolongés. De plus, vous devez déclarer tout traitement psychologique en cours ou récent lors de l’adhésion à une assurance.
Pour assurer un bon suivi psychologique, vérifier les diplômes, l’inscription à un ordre ou un registre officiel du praticien. Vérifiez également les conditions de remboursement dans votre contrat d’assurance. Une bonne préparation vous évitera les mauvaises surprises et vous assure un accompagnement adapté aux difficultés de l’expatriation.
